Spíte dobře?
Vaše tělo to ví lépe než vy.
Spánek není jen čas, kdy tělo odpočívá. Je zásadní pro regeneraci, fungování mozku, hormonální rovnováhu, metabolismus i celkové zdraví.
Přesto se mnoho lidí ráno budí unavených, během dne bojuje s nedostatkem energie nebo má pocit, že jejich spánek jednoduše není tak kvalitní, jak by měl být.
Spánkový screening NEOClinic pomáhá hledat možné příčiny nekvalitního spánku a dívat se na ně v souvislostech.
Nekvalitní spánek neznamená jen únavu
Dlouhodobě nekvalitní nebo přerušovaný spánek může ovlivňovat mnohem víc než to, jak se cítíte ráno.
Může se podílet na:
- únavě, horším soustředění a paměti,
- výkyvech nálady a horším zvládání stresu,
- zvýšené chuti k jídlu a obtížnějším hubnutí,
- horší regeneraci a poklesu fyzické výkonnosti,
- narušení metabolismu glukózy,
- zvýšeném krevním tlaku a kardiovaskulárním riziku,
- oslabení imunitních funkcí.
Pokud se ráno pravidelně nebudíte odpočatí, stojí za to hledat příčinu – ne jen způsob, jak únavu překonat.
→ Více o následcích nekvalitního spánku se dočtete na našem blogu: Následky nekvalitního spánku
Špatný spánek má mnoho příčin. My je hledáme systematicky.
Komplexní diagnostika příčin poruch spánku
U některých lidí je problémem spánková apnoe, u jiných hormonální nerovnováha, nedostatek některých vitaminů a minerálů nebo dlouhodobě zvýšená aktivace stresové osy.
Podrobně popisujeme příčiny nekvalitního spánku v tomto článku na našem blogu: Příčiny a následky nekvalitního spánku
Proto jsme ve spolupráci s plicní lékařkou připravili komplexní program, který propojuje laboratorní diagnostiku, domácí vyšetření spánku a odborné lékařské zhodnocení.
PRO KOHO JE VYŠETŘENÍ URČENO?
Program je určen především pro osoby, které trápí:
- dlouhodobá nespavost,
- časté noční probouzení,
- neosvěžující spánek - ráno vstáváte unavení,
- nadměrná denní spavost,
- chrápání nebo podezření na spánkovou apnoe,
- dlouhodobá únava, pokles výkonu bez jasné příčiny
CO STOJÍ ZA VAŠIMI PROBLÉMY SE SPÁNKEM?
Nekvalitní spánek nemusí mít jedinou příčinu. Může souviset s dýcháním během noci, stresem a denním hormonálním rytmem, životním stylem i zdravotním stavem.
Proto jsme vytvořili komplexní spánkový screening, který propojuje několik různých pohledů na váš spánek a výsledky hodnotí ve vzájemných souvislostech.
Nemusíte vždy absolvovat celý program. Jednotlivá vyšetření lze zvolit samostatně podle toho, co vás trápí. Pokud ale příčina není jasná nebo se obtíže kombinují, největší smysl má komplexní screening.
1. Máte dlouhodobé nebo kombinované obtíže a chcete zjistit, co se skutečně děje?
Komplexní spánkový screening
Spánek ovlivňuje řada faktorů a často nejde jen o jednu příčinu. Proto jsme vytvořili komplexní program, který propojuje informace o vašem spánku, zdravotním stavu, dýchání během noci, laboratorních hodnotách, denním rytmu kortizolu a interpretaci dlouhodobých dat z vašich chytrých zařízení.
Jednotlivé výsledky nehodnotíme izolovaně - skládáme je do jednoho obrazu a hledáme možné souvislosti a příčiny vašich obtíží.
Komplexní screening zahrnuje:
podrobný spánkový dotazník
vyhodnocení dat z wearables, pokud je používáte
cílené laboratorní vyšetření z krve
denní kortizolový profil ze slin
domácí screening spánkové apnoe (OSA)
závěrečné vyhodnocení výsledků a doporučení dalšího postupu
Komplexní screening je vhodný zejména tehdy, pokud se dlouhodobě necítíte odpočatí, příčina vašich obtíží není jasná nebo chcete svůj spánek zhodnotit komplexně v rámci prevence.
5 900 Kč
včetně konzultace s lékařem a závěrečného protokolu s konkrétními doporučeními
Potřebujete řešit jen konkrétní problém?
Jednotlivé části programu můžete absolvovat také samostatně.
2. Chrápete, budíte se unavení nebo vám partner zaznamenal zástavy dechu?
Domácí screening spánkové apnoe (OSA)
Během jedné noci doma sledujeme vaše dýchání, okysličení krve, srdeční frekvenci a další parametry. Vyšetření je vhodné při chrápání, ranní únavě, denní spavosti nebo podezření na zástavy dechu.
2 500 Kč
včetně konzultace s lékařem při pozitivním nálezu
3. Ráno nemáte energii, večer nemůžete "vypnout" nebo se budíte ve stresu?
Kortizolový profil ze slin
Čtyři odběry během jednoho dne ukážou průběh vašeho kortizolového rytmu a mohou pomoci odhalit jeho narušení v souvislosti se stresem, usínáním, nočním buzením nebo ranní únavou.
1 900 Kč
včetně interpretace výsledků
4. Spíte špatně, jste unavení a nevíte proč?
Krevní odběry + spánkový dotazník + analýza dat z wearables
Hledáme možné souvislosti mezi vašimi obtížemi, laboratorními výsledky, životním stylem a dlouhodobými daty z chytrých hodinek či prstenu, pokud je používáte.
2 200 Kč
včetně vyhodnocení
5. Potřebujete výsledky nebo další postup probrat s odborníkem?
Konzultace se spánkovým specialistou mimo vyšetření (20 min) - 500 Kč
Konzultace s lékařem v průběhu terapie - 700 Kč
PROČ SE NA SPÁNEK DÍVÁME KOMPLEXNĚ?
Jedna hodnota ani jedna noc nemusí vysvětlit, proč se dlouhodobě necítíte odpočatí.
Dotazník nám ukáže vaše obtíže. Laboratorní vyšetření možné biologické souvislosti. Kortizol denní rytmus. Domácí monitoring to, co se děje s vaším dýcháním během noci. A data z wearables mohou ukázat dlouhodobý trend.
Teprve jejich propojením můžeme získat ucelenější pohled na váš spánek a faktory, které jej mohou ovlivňovat.
JAK SCREENING PROBÍHÁ?
1. Objednáte se na vyšetření
Podle vašich obtíží můžete zvolit komplexní screening nebo pouze jeho konkrétní část.
2. Provedeme potřebná vyšetření
Část probíhá u nás na klinice, část pohodlně doma. Pokud používáte chytré hodinky nebo prsten, dodáte nám také jejich data.
3. Výsledky vyhodnotíme v souvislostech
Nezajímá nás pouze to, zda je jedna hodnota v normě. Díváme se na výsledky společně s vašimi obtížemi a dalšími dostupnými daty.
4. Dostanete doporučení dalšího postupu
Pokud zjistíme nález vyžadující další odbornou péči, doporučíme vám vhodný další postup. Při pozitivním OSA screeningu navazuje konzultace s plicní lékařkou.
OBJEDNÁNÍ
Objednat se můžete telefonicky nebo emailem na naší recepci:
777 999 630 | recepce@neoclinic.cz
Veškeré informace na této stránce mají pouze informativní charakter. Konkrétní ošetření a jeho vhodnost pro vás posoudí lékař na vstupní konzultaci. Výsledky zákroků jsou individuální.